Shomenuchi Ikkyo: Contrario a los Principios del Aikido?

aikido niños

Traemos la traducción de este interesante artículo de por Stanley Pranin que publicó en Aiki News en 1992.

«Shomenuchi Ikkyo es probablemente la más practicada de todas las técnicas de Aikido. Muchos instructores consideran esta técnica como el pilar de los principios del aikido y a menudo comienza sus sesiones de práctica con Shomenuchi Ikkyo Omote.

Además, es sabido que el fundador lo enseñó extensamente antes y después de la guerra. ¿Cómo se practica hoy en día esta técnica, típicamente en los dojos de aikido? Uke inicia el ataque con un golpe de shomenuchi a tori. Tori recibe el golpe, empuja hacia atrás o al costado el brazo del atacante, mientras da un paso adelante con el pie trasero, para desequilibrar al atacante, y finalmente aplica ikkyo. Esta es, por supuesto, una descripción muy simplificada de lo que es verdaderamente un proceso físico complejo, pero cualquier aikidoka reconocerá la pauta de movimientos a la que me refiero. Durante los años, he practicado esta técnica de la manera que he descrito arriba, en clases dictadas por numerosos maestros. Yo siempre he encontrado shomenuchi ikkyo omote, difícil de ejecutar suavemete, desde que la sincronización para encontrar el ataque de shomenuchi es crítica. Si uno se demora una fracción de segundo en responder al golpe atacante, la técnica puede llegar a ser un choque de fuerzas opuestas, que acaba en una batalla por determinar quién tiene las caderas más fijas o la mayor fuerza de brazo y hombro. Al contrario de otras técnicas básicas de aikido, tal como el yokomenuchi shihonage, o con el munetsuki kotegaeshi, y con numerosas otras tecnicas, donde el idea es quitarse a sí mismo de la línea de ataque, uniéndose con el poder entrante, para poder entonces aplicar una técnica apropiada, seguida de una torción. Aquí la fuerza no es la mayor consideración desde que la técnica no implica confrontación directa. Tales técnicas son claramente “apreciadas como aiki” en su manifestación física. Por largo tiempo yo atribuí mi dificultad a ejecutar shomenuchi ikkyo a mi incapacidad para captar el concepto fundamental o a una técnica generalmente pobre. Entonces, en 1973, 11 años después de comenzar el aikido, fui expuesto a un método diferente de práctica. Estuve entrenando un mes en Shingu, en la Prefectura de Wakayama, con Michio Hikitsuchi Sensei. El enfoque de Sensei Hikitsuchi implicó que tori verdaderamente iniciara la técnica, un atemi a la cabeza del uke. Uke, era forzado a proteger su cabeza bloqueando el atemi, y entonces, desde que era desequilibrado, era tirado fácilmente. Practicar de esta manera fue nuevo a mí y, no lo disfruté. El ritmo de entrenamiento era muy rápido y, en el papel de uke, tan pronto como me levantaba, después de ser tirado, la mano del compañero estaba otra vez en mi cara. ¿Pensé a mi mismo, “Cómo puede ser esto aikido, si yo, el atacante, soy atacado?” Unos pocos años despues, en 1977, me mude permanentemente a Japón y entrené en el Dojo deIwama bajo Morihiro Saito Sensei. Allí shomenuchi ikkyo se practicaba de manera semejante. Tori comenzaba la técnica con un atemi, uke bloqueaba y era tirado luego para ser inmovilizado. Saito Sensei declaró que esta era la técnica tal y cómo fue enseñada por el fundador Morihei Ueshiba en los años siguientes a la segunda Guerra mundial. Yo me acostumbré finalmente al shomenuchi ikkyo practicado de esta manera y no experimenté mayor dificultad para ejecutar la técnica. Posteriormente en 1981 al entrevistar a uno de los uchideshi de la preguerra de Morihei Ueshiba Sensei, yo vi por la primera vez el manual técnico Budo al que nosotros hemos aludido a menudo en las páginas del Aiki News.

El fundador describe la ejecución correcta del shomenuchi ikkyo en las siguientes palabras: “1) Avanzar la pierna derecha y el golpear a la cara del compañero con la mano derecha. El compañero bloquea con su mano derecha. 2) Agarrar la muñeca derecha del compañero con su mano derecha y su codo firmemente tambien, con la mano izquierda. 3) Torcer las caderas, llevar abajo el brazo del compañero, espiralmente y enfrente de usted, entonces dar un paso profundo con su pierna izquierda. 4) Llevar la pierna derecha hacia adelante. 5) Apretar la rodilla izquierda en la axila derecha del compañero y, con su mano derecha que esta agarra la muñeca, extender el brazo e inmovilizar” (AN#48, las págs. 8-9).

Es bastante claro cómo el fundador realizó esta importante técnica básica en 1938 cuándo el libro Budo fue publicado. Algunos quizás digan que las técnicas publicadas en este manual representan aiki budo de preguerra y que las técnicas del fundador cambiaron después de la guerra. Eso sería correcto, pero sólo hasta cierto punto. Hay evidencia clara que O´Sensei enseñó muchas técnicas básicas de aikido de una manera muy semejante a su estilo de la preguerra aún después de la guerra y durante el período de Iwama y por lo menos hasta mediados de los 50s. En las películas del fundador durante sus años finales, él ejecuta shomenuchi ikkyo omote sin mover mucho los pies, pero él nunca esperaba al atacante para lanzar un poderoso golpe arriba. El siempre estaba adelante en el ataque y nunca chocaba con uke. Atribuyo su falta de juego de piernas y taisabaki poco claro, vistos durante esta etapa tardía de su vida, a su edad avanzada y la c consecuente incapacidad de moverse tan libremente como lo hizo una vez.

Personalmente considero las explicaciones del fundador de las técnicas básicas contenidas en las páginas de Budo, y tal como fueron enseñadas durante los años de Iwama, la “gramática” del aikido.

Raramente el Aikido es enseñado de esta manera hoy en día, pero nuestra comprensión histórica del arte ha avanzado al grado en que la metodología técnica y pedagógica de Morihei Ueshiba ha sido bien documentada. Que estos métodos se consideren todavía importantes para el Aikido, es evidenciado por la autorización por parte del Doshu Kisshomaru Ueshiba para la publicación de una traducción inglesa del libro Budo por la prestigiosa casa Kodansha que lo publica. Además, se espera pronto una inminente reedición del libro en idioma japonés. El Aikido, a causa de su extraordinaria característica como un arte marcial ético, parece destinado a atraer un número cada vez más mayor de seguidores a través del mundo.

Por lo tanto, su contenido técnico estará bajo cercano escrutinio, y el arte, para bien o para mal, será comparado con otras artes marciales. Si la base para efectuar tales comparaciones con otras artes, son las técnicas practicadas de una manera informal, como técnicas de baile, que ignoran los principios marciales fundamentales del aikido de Morihei Ueshiba, me temo que el aikido se encuentra gravemente falto de sentido técnico. Los practicantes avanzados de aikido, y especialmente los dojos operativos, se deben a sí mismos y al arte una reevaluación progresiva del contenido de su instrucción básica. ¿Los ataques durante la práctica son sinceros y energéticos? ¿Se rompe el equilibrio del atacante antes de aplicar la presión o ejecutar un lanzamiento? ¿Se ejecuta el lanzamiento limpiamente y es seguido con un movimiento efectivo de inmovilización que impide algún escape? Estas son las cosas que siempre deben ser tenidas en cuenta. Y finalmente, aunque nosotros no podamos aprender más directamente del fundador, su legado permanece para todo que el que desee tomar el problema para explorar el genio de sus teorías y técnicas.»

Esperamos que os resulten interesante y , a pesar de tener ya 30 años, nos sirva para reflexionar sobre nuestro trabajo en la práctica del Aikido.

5 Mejores escuelas de artes marciales para adultos en Valencia

artes marciales para adultos

Indice

Estás buscando una buena escuela de artes marciales para adultos en Valencia? Aquí te traemos de las 5 mejores según nuestra experiencia. Hemos recopilado escuelas tanto de artes marciales tradicionales como modernas para que tengas variedad y te animes a empezar tu práctica.

1. Escuela de BRAZILIAN JIUJITSU

Cicero Costha

La escuela Cicero Costha a cargo de Filipe Ciabotti es una escuela joven pero con mucha garra. Donde encontrarás una gran familia de practicantes de Brazilian y Grappling con un alto nivel de competición.

CONTACTO

2. Escuela de AIKIDO

TSUNAMI AIKIDO DOJO

La escuela Tsunami a cargo de sensei Daniel Aguirre con más de 30 años de experiencia en artes marciales (karate, aikido, bjj…) es una de las escuelas con mayor oferta horaria de práctica de Valencia y con la suerte de contar con dos profesores, uno de ellos Shihan (maestro de maestros) 

Si buscas una práctica efectiva, pásate a probar el Aikido de Tsunami.

El Aikido es un arte marcial moderna que ha ganado mucha popularidad entre los adultos que se animan a practicar artes marciales por primera vez, pero también entre practicantes experimentados que buscan un manejo de la energía más técnico. 

CONTACTO

3. Escuela de TAEKWONDO

Vicente Costa

Vicente es un gran maestro de Taekwondo con escuela en Valencia y Godelleta.  Vicente cuenta con muchos años en las compitiendo y ha creado una escuela con más de 80 alumnos entre adultos y niños. 

4. IAIDO Ricardo Corbal Sensei

Sensei Corbal es uno de los pocos maestros internacionales de arte marciales que tenemos en Valencia. En su escuela de Iaido aprenderás la técnica ancestral de la espada japonesa de manos de un gran maestro.

www.ricardocorbal.com

 

5. Escuela de CHIKUNG

Borja Lull

La escuela de Borja es un proyecto que enmarca diferentes artes marciales en plena naturaleza.  Borja, un estudioso de las artes marciales tradicionales, está a cargo de estas clases que buscan un acercamiento a las artes marciales desde la búsqueda de la salud y el equilibrio físico y mental.

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Las 5 mejores Artes Marciales para Niños y Niñas

artes marciales para niños en benicalap

Tabla de contenidos

Las artes marciales se practican desde hace mucho tiempo en todo el mundo, incluso, algunas de ellas como el Judo, el Karate y el Taekwondo son deportes olímpicos. Las razones para practicar un arte marcial son diversas: salud, desarrollo personal, forja del carácter y disciplina personal, autoconfianza y defensa personal.

En el caso de los niños, las artes marciales constituyen uno de los deportes más completos y divertidos que pueden practicar desde los tres años de edad. Actualmente, hay una variada gama de artes marciales para niños, que se adaptan a sus gustos, les motivan y los ayudan en su desarrollo físico y mental.

¿Qué ventajas tienen las artes marciales para niños?

Debes saber que las artes marciales son un deporte que se práctica de forma organizada por personas de todas las edades, incluso por niños pequeños, está muy lejos de ser una apología de la violencia, las artes marciales se basan en el autocontrol y sentido de respeto y justicia.

Es cierto, que las artes marciales enseñan a los niños a cómo defenderse, pero además les brindan una gran variedad de beneficios tanto físicos como mentales, entre los que destacan:

Beneficios físicos

La práctica periódica y organizada de las artes marciales potencia el adecuado desarrollo óseo y muscular de los niños. Ayuda también a mejorar sus habilidades motrices, flexibilidad, resistencia y fuerza, así como a evitar que adquieran posturas inadecuadas.

Como cualquier otro deporte, las artes marciales evitan que tus hijos lleven una vida sedentaria, lo que les permite tonificar sus músculos, evitando problemas como la obesidad.

Beneficios psicológicos

Practicar un arte marcial ayuda a que tus hijos sean más seguros de sí mismos y descubran que con esfuerzo y disciplina pueden alcanzar sus metas. Aprende valores significativos para su vida como respeto, autocontrol, confianza, disciplina, tolerancia, cortesía, honradez, compasión, honor, solidaridad y amistad.

Las artes marciales son un medio ideal para que los niños socialicen con sus pares y mejoren su capacidad de concentración y atención, les ayudan también a superar la hiperactividad y los problemas de conducta, así como a superar problemas de estrés o ansiedad.

¿A qué edad se debe comenzar a practicar artes marciales?

No hay una edad determinada para que tus hijos comiencen a practicar artes marciales. Generalmente, se inician en la práctica del arte marcial a los 5 o 6 años, cuando el niño ya tiene mayor control corporal. No obstante, hay escuelas y especialistas que inician a los niños de 3 años de edad en la práctica de las artes marciales, por supuesto, con un entrenamiento que se ajusta a las necesidades y capacidades del niño.

Mejores artes marciales para niños y niñas

Actualmente, hay una gran variedad de artes marciales que pueden ser practicadas por personas de todas edades, entre las mejores para los niños tenemos:

Karate

Es una disciplina que se ha practicado durante muchos siglos y se basa en la lucha utilizando pies y manos, las técnicas del karate permiten a los niños aprender a controlar los movimientos del cuerpo, logrando más equilibrio y flexibilidad, así como un desarrollo armónico de su musculatura.

Judo

Es un deporte muy popular, consiste en aprender a esquivar los ataques del contrario y utilizar el peso del cuerpo para derribarlo y neutralizarlo, los niños que se inician en el judo, lo ven como un juego muy divertido y poco a poco van mejorando sus habilidades, la práctica de judo es muy motivadora para los niños.

Taekwondo

Un arte marcial que ha ganado seguidores en todo el mundo, se le considera como una mezcla del karate y el judo, ya que se aprende a utilizar las manos y los pies y a esquivar los ataques del oponente, para lo cual hay que moverse muy rápido. Los niños mejoran su equilibrio y flexibilidad, además logran un mejor control de su cuerpo.

Kung Fu

Un arte marcial nacido en China, que se ha popularizado en todo el mundo, a los niños les encanta practicar este arte marcial por sus técnicas que se basan en los movimientos y destrezas de animales como el tigre, el dragón, la serpiente, la grulla y el leopardo. Cada técnica desarrolla habilidades como agilidad, flexibilidad, potencia muscular y fuerza.

Aikido

Este arte marcial de origen japonés, permite a los niños aprender diferentes técnicas para inmovilizar a su oponente sin golpearlos y utilizando movimientos que no son bruscos. Descubren también cuáles son los puntos vitales del cuerpo, es un deporte ideal para que los niños aprendan a controlar su cuerpo y descubran sus capacidades tanto físicas como mentales.

¿Qué es el AIKIDO?

curso de iniciación al aikido

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¿Qué es el Aikido?

El aikido es un arte marcial de origen japonés creado por MoriheI Ueshiba después de la segunda guerra mundial. Sus intenciones más que de ataque son defensivas, buscando así la disuasión del oponente, aprovechando todo el impulso de su energía agresiva, para ser manipulada por aquel que se defiende.

¿Quién puede practicar Aikido?

Todo aquel que sienta ganas de intentarlo. No hay limite de edad, tamaño, medida de fuerza o género.

¿En qué consiste su práctica?

La práctica transcurre, en gran parte, trabajando de a pares, entre el Uke (atacante) y Nage (quien defiende). Se realizan distinto tipos de ataques y se repele la acción con infinitas y variadas técnicas. Es de vital importancia que el Uke adquiera el conocimiento físico de “la caída”, con la importante misión de volver a incorporase para el siguiente ataque. De esta manera el Uke, con el tiempo, adquiere una práctica rítmica y aeróbica, donde es neutralizado por el Nage, quien imparte la técnica (bloqueos, desequilibrios, palancas, etc) hasta lograr el éxito de esta, sin usar su propia fuerza. Como consecuencia ambos coexisten en la supervivencia.

¿Es el aikido una filosofía?

Si. Pero en nuestra opinión, es una filosofía que sólo nace de la constancia por la práctica. En ella podemos conocer a nuestros oponentes y sus propósitos con el sólo vínculo físico, y no sólo a nuestros oponentes, también a nosotros o nosotras mismas. El aikido es, además de un arte marcial, una dinámica disciplina de autoconocimiento.

¿Hay competencias en Aikido?

Nosotros entendemos que si…La competencia es con nosotros o nosotras mismas. Aquí no hay campeonatos ni campeones. En tal caso, si el alumno esta de acuerdo junto con su maestro, rendirá exámenes que le permitirán obtener graduaciones de menor a mayor. El mundo del aikido esta repleto de excelentes maestros que viajan por el mundo mostrando su arte y sabiduría a través de seminarios, a los cuales los alumnos a medida que avanzan tendrán la libertad de asistir.

¿Dónde se práctica Aikido?

En un Dojo (Gimnasio en japonés). Es imprescindible el uso de un Tatami. (piso revestido por goma o tatami japonés).

¿Se requiere de ropa especial para la práctica?

En principio no, se puede usar cualquier ropa deportiva. Pero una vez que el alumno o alumna sienta su compromiso por la práctica será necesario el uso de GI, (Casaca y pantalón de práctica japonesa con el cinturón blanco de inicio)

¿Cuál es el mejor arte marcial para adultos?

clase aikido, aikido en sant boi de llobregat

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Artes marciales para adultos

Las artes marciales son un conjunto de disciplinas relacionadas con la defensa personal, en su mayoría de origen oriental. Sin embargo, con tales prácticas también se obtienen una serie de beneficios físicos, psicológicos y sociales por su naturaleza filosófica y milenaria

Es allí donde las artes marciales para adultos ofrecen gran potencial como disciplina de entrenamiento a realizar.

Por supuesto, cada arte marcial es diferente en cuanto a movimientos, ritmo y propósito, y es por esa razón que una disciplina puede resultar más conveniente para adultos que otras.

Y es que, con la edad es posible que la actividad física se dificulte, pero al mismo tiempo aporta muchas ventajas. 

Entonces, ¿hay un arte marcial ideal para que practiquen los adultos? ¿Hay una edad límite para aprender un arte marcial? Respondamos a estas y otras interrogantes.

¿Cuál es el mejor arte marcial para adultos?

Como hemos mencionado, cada arte marcial tiene sus propias características respecto a estilo, propósito y ritmo, haciendo sus movimientos más desafiantes – o no – para los adultos.

¿Por qué deben tenerse tales cualidades en cuenta? Por razones de salud y sostenibilidad. Con cierta edad, aparecen dolencias y el cuerpo no responde de la misma manera al ejercicio.

Entonces, ¿podemos iniciar un arte marcial demasiado demandante desde lo físico a cualquier edad?

Nuestra experiencia nos dice que SÍ. 

Porque cada practicante debe adaptar la práctica a sus condiciones físicas y mentales. Saber escuchar a nuestro cuerpo es algo que debemos aprende para poder tener muchos años de práctica, independientemente del arte marcial que sea.

Por eso, también deben tomarse en cuenta las metodologías de enseñanza de cada arte marcial. Y tener un instructor o maestro de artes marciales que sepa guiar tu práctica.

 

así como sus beneficios para el cuerpo y la mente adulta.

En conclusión, la mejor arte marcial para adultos es aquella en que encuentres un equilibrio entre sus características, rutinas de ejercicios y demanda física y mental, el cómo dirige las clases el maestro para que consigas llegar a tus límites sin sobrepasarlos.

Y eso es una premisa que sirve para cualquier edad.

Considerando esto,  te recomendamos algunas de las mejores disciplinas marciales para que practiquen los adultos serían:

  • Aikido: El Aikido es un arte marcial moderna muy técnica y efectiva para aprender a defenderse con la capacidad de graduar el contraataque para no lesionar al contrincante. Es muy completo físicamente, ya que puede llegar a niveles de exigencia muy elevados si entrenas con proyecciones. Pero también puedes centrarte en la técnica y en sus extensos detalles. Es un arte marcial que te pone a prueba contigo mismo, lo que es siempre muy gratificante. Porque no tiene competición ni combate.
  • Karate Do: el karate do es una de las artes marciales más populares, con ritmo intermedio y una serie de ventajas para los adultos. Esto es gracias a los ejercicios que ayudan al sistema cardiovascular y muscular, y también a los movimientos de tipo kata que ayudan a la memoria, la relajación y concentración.
 
  • Judo: el judo es un arte marcial integral, el cual enfatiza la flexibilidad y también perspectiva, lateralidad y coordinación de movimientos de todo tipo, con gran enfoque deportivo y dinamizador

¿Cuál es la edad máxima para aprender artes marciales?

Muchos adultos dudan si empezar a practicar un arte marcial, en relación a si existe una edad límite para hacerlo. La respuesta es contundente. No obstante, la persona debe estar saludable y se deben tener en cuenta aspectos físicos como la densitometría ósea.

Para una persona mayor de 40 años, las recomendaciones antes de iniciar con el arte marcial son el visitar un médico, elegir la disciplina que más agrade y con instructores capacitados, siempre teniendo en cuenta el límite propio.

¿Qué arte marcial practicar a los 40 años?

Las opciones respecto a distintas artes marciales son muy amplias y dependerá de los gustos personales, aunque también tomar en cuenta las cualidades de la disciplina es aconsejable.

Destacados anteriormente, el karate do y el judo son de las mejores artes marciales para adultos, el primero de contacto y el segundo de lucha. Otras opciones son el tai chi y el aikido, los cuales han demostrado ayudar con síntomas de depresión en adultos.

 

¿Cuál es la mejor arte marcial de defensa personal?

Cada arte marcial provee un alto grado de defensa personal a la hora de un ataque. Ahora, algunos de ellos ofrecen técnicas más eficaces a la hora de aturdir, debilitar o noquear a un posible atacante.

Algunas de ellas serían el mencionado karate do y judo, así como también jiu jitsu brasileño, el jeet kun do y el contundente krav maga. El Aikido que como hemos comentado busca reducir al atacante sin necesidad de causarle un daño grave. Por eso el Aikido se utiliza para formar a diferentes cuerpos de seguridad. Se usa para reducir de la forma menos violenta posible.

Y ahora lo más importante. Anímate a probar y descubrir la práctica marcial, seguro que no te arrepientes, tengas la edad que tengas.

Seminario solidario por Ucrania

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Un seminario especial

Hoy nos hemos reunido en el dojo para recaudar medicamentos y alimentos para enviar a Ucrania y aportar nuestro pequeño grano de arena

El seminario ha estado a cargo de Sensei Corbal, que ha dado una clase abierta donde además de los practicantes de nuestro dojo han participado amigos y familiares que se han acercado a participar del seminario solidario.

A demás han venido muchos peques a visitarnos que lo han pasado en grande practicando Aikido en familia.

Al finalizar la clase de Aikido nuestros compañeros Ucranianos Polina y Kirilo nos han hecho una demostración del  kata  Sohden de Iaido. Y ha sido un momento muy emotivo.

Y después, como no, hemos ido a comer juntos para reponer fuerzas.

Desde el dojo queremos agradecer a todos los participantes tanto practicantes como amigos que se acercaron a compartir y colaborar. Al representante del cónsul de Ucrania en España que se acercó  a apoyar esta pequeña iniciativa.

 

 

 

Aikido en Meliana

aikido en meliana

Aikido para ti

Ven a Descubir el Aikido

Ricardo Corbal 7º Dan Shihan de Aikido, 5°Dan de Iaido

 

No esperes más ahora es
tu momento de empezar a
aprender AIKIDO

Donde estamos

Tenemos dos sedes donde podrás practicar Aikido o Iaido.

  • Pueblo de MELIANA:
    Meliana Sport Center
    Carrer Sant Ferran, 9, 46133 Meliana, Valencia
  • Barrio de BENICALAP

Calle Serra Martes 7 bajo 46015 Benicalap, Valencia

Aikido en Meliana

Aikido en Valencia

Los mejores
profesionales

Clases de
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Marcial Tradicional

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LUNES Y MIERCOLES

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MARTES Y JUEVES

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SÁBADOS

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Clases de aikido mañanas, tardes y Sábados

Clases De Aikido Mañanas

Nuevos horarios de Aikido en Tsunami

Estamos muy contentos de anunciar que el Dojo sigue creciendo.  Y os traemos novedades sobre la escuela de Aikido de Benicalap en Valencia.

A partir de Abril tendremos del honor de contar con un nuevo instructor.

El Shihan (maestro de maestros) Sensei Ricardo Corbal 7º Dan Aikikai.  Que además de ser un gran maestro en el tatami también lo es como persona.

Y para que podamos disfrutar de estos dos maestros vamos a ampliar los horarios.

-Tendremos clases de Aikido de mañanas,

-Clases de Aikido de tardes.

-Y clases de Aikido todos los sábados por la mañana.

Contacta con nosotros para saber más sobre grupos y horarios.

Clases De Aikido Mañanas

Quieres que te contemos más?

Escríbenos Sensei te contesta.

Seminario de Aikido en Valencia 2022

sensei daniel aguirre y nauhel

Este fin de semana hemos disfrutado de nuevo de los seminarios. 

Después de mucho tiempo de pandemia por fin volvemos a juntarnos a compartir y a pasar un fin de semana de práctica. 

Dos días de compartir aikido en Valencia con los compañeros y con otras escuelas de aikido de toda España.

Gracias a tod@s por la practica que compartimos : )

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